Este es un espacio virtual dirigido a jóvenes como tú, el cual busca fortalecer habilidades personales y sociales para manejar problemas cotidianos, como la violencia en el noviazgo, accidentes de tránsito, prácticas sexuales de riesgo, manejo de emociones y consumo de drogas.
Aquí encontrarás diversas actividades en línea como: juegos interactivos, videos, tips, datos de interés, test y espacios con experiencias comunes.
Aprender a afrontar riesgos y
¡Responde y conócete!
Tríptico Bullying
Tríptico Ciberbullying
Carteles CIJ
Cuestionario de Alcohol
Cuestionario de Ansiedad
Cuestionario de Depresión
Cuestionario de Tabaco
Cuestionario de Otras drogas (Adolescentes)
¡Compártenos tus experiencias a través de las redes!
Cerebro y Alcohol
2 MB
Cerebro y Cocaína - Crack
1.9 MB
Cerebro e Inhalables
1.9 MB
Cerebro y Mariguana
1.8 MB
Prevención De Adicciones
18 MB
Patrones de Consumo en Drogas
Estrategia en el Aula: Prevención de Adicciones. El fentanilo te mata.
4 MB
¿Qué son las drogas?
24.34 MB
Manzanas
3.42 MB
Súmate a la labor de muchos jóvenes que como tú, practican y promueven actividades saludables en la escuela, la comunidad, en la propia familia o a través de las redes sociales virtuales.
Involúcrate en acciones a favor de la prevención de adicciones con tu comunidad. Para más información, visita. www.voluntarios.cij.gob.mx
Promueve acciones a través de las redes sociales para una vida más saludable, para ti y quienes te rodean. ¡Súmate como promotor digital! visita www.cij.gob.mx/promotordigital/
Reconociendo el potencial de las redes sociales en la vida cotidiana de los jóvenes, Preventubers es un proyecto de participación voluntaria donde jóvenes mexicanos dinamizan y ponen en el centro del diálogo temas relacionados a adicciones, tiempo libre, sexualidad responsable, comunicación asertiva, entre otros.
Las herramientas de los Preventubers son la creatividad, el pensamiento crítico y la generación de propuestas innovadoras como infografías y videos.
Promovemos valores clave que motivan la participación y el intercambio de ideas, tales como:
Respeto
Diálogo
Acceso a la información
Diversidad de opiniones
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En este espacio podrás interactuar con diversos materiales que buscan apoyarte para el manejo de tus emociones, mejorar y fortalecer tus vínculos personales, así como orientarte para desenvolverte mejor en tus actividades cotidianas a partir de diversas habilidades socioemocionales.
Conoce qué son las habilidades sociales y emocionales y cuáles son los beneficios de incorporarlas a tu vida.
Lo que debes saber sobre las habilidades sociales y emocionales
Echa un vistazo al mundo de las habilidades sociales y emocionales.
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Elige qué quieres saber sobre las habilidades sociales y emocionales.
Emociones
Escucha a Eddy para iniciar tu aprendizaje sobre las emociones.
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¿Tienes relaciones saludables?
Escucha a Yin para evaluar si tus relaciones son saludables y positivas.
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Cómo tomar una decisión
<¿Tienes una decisión importante que tomar? Escucha los tips que Eddy tiene para ti.
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Carrera socioemocional
Prueba tus habilidades sociales y emocionales en esta carrera de situaciones.
Ejercicios
Descarga los siguientes ejercicios y aplica lo que aprendiste con los interactivos y videos.
Supercalifragilisticoespiralidoso
Diario Socioemocionante
Sumérgete en el mundo de las emociones y fortalece recursos personales para identificarlas y regularlas.
Emociones
Descubre qué son las emociones, cómo se originan, para qué sirven y cómo puedes regularlas.
Cerebromociónate
Descubre qué pasa en tu cerebro cuando experimentas ciertas emociones.
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Termoemociónate
Descubre algunas técnicas para regular tus emociones antes de explotar.
Rule-emociónate
Gira la ruleta y recuerda situaciones que te generaron alegría, tristeza, asco, enojo, sorpresa o miedo, en tu escuela, hogar, redes sociales o comunidad.
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¿Cómo expreso mis sentimientos?
Descubre cinco consejos para expresar tus sentimientos y lograr armonía en tu vida cotidiana.
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Cómo lidiar con la ira y la ansiedad
Descubre estrategias para regular la ira y la ansiedad.
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Ejercicios
Descarga los siguientes ejercicios y aplica lo que aprendiste con los interactivos y videos.
Diario Socioemocionante
Rule Socioemocionante
Refuerza tus habilidades para mejorar la convivencia con tus amigos, tu familia, tu pareja y miembros de tu comunidad.
El ABC de la comunicación
Descubre tips para expresar tus ideas y sentimientos de forma clara, directa y respetuosa.
Empatía
¿Eres una persona empática? Descúbrelo en este interactivo.
Redes de apoyo
<Descubre qué es una red de apoyo y anímate a construir la tuya.
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Súmale puntos a tus vínculos
¿Cómo vas con tus aprendizajes? Descúbrelo con este breve juego.
Ejercicios
Descarga los siguientes ejercicios y aplica lo que aprendiste con los interactivos y videos.
Mejor asertivos
Ponerse en los zapatos de otros y pedir apoyo
Diario socioemocionante
